Wildkräuter in meinem Korb – Teil 2

Im folgenden weitere Wildkräuter die saisonbedingt in meinem Korb landen…

Gundermann/ Gundelrebe:
Inhaltsstoffe: Bitterstoffe, Gerbstoffe, ätherisches Öl, Saponine, Cholin, Vitamin C, Kalium
Heilwirkung & medizinische Nutzung: bei Kopf und Ohrenschmerzen, bei Augenproblemen, antibakteriell, entzündungshemmend

Günsel (kriechender):
Inhaltsstoffe: Gerbstoffe, Saponine, Glykoside, ätherische Öle
Heilwirkung & medizinische Nutzung: bei Einschlafproblemen, gegen Narbenbildung, Rheuma und Durchfall

Hirtentäschel:
Inhaltsstoffe: Flavonoide, Organische Säuren, Vitamin C, Kalzium- und Kalium- Salzen
Heilwirkung & medizinische Nutzung: blutstillend, Stressreduzierend, verbessert die Wundheilung

Kapuzinerkresse:
Inhaltsstoffe: Glucosinolate, Ascorbinsäure, Myrosinase, Polyphenole uvm…
Heilwirkung & medizinische Nutzung: zur unterstützenden Behandlung von Infekten der ableitenden Harnwege, bei Kartarrhen der Luftwege

Knoblauchsrauke:
Inhaltsstoffe: Senfölglykoside, Saponine, ätherische Öle
Heilwirkung & medizinische Nutzung: antibakteriell, bei Erkältungsbeschwerden, zur Wundheilung, Gicht, Rheuma, Entzündungen des Mund- und Rachenraums, Verdauungsbeschwerden

Löwenzahn:
Inhaltsstoffe: Bitterstoffe, Flavonoide und Phenylcarbonsäuren.
Löwenzahn besitzt außerdem einen relativ hohen Kaliumgehalt. Die Wurzel enthält 5x soviel Eiweiß, 8x soviel Vitamin C und doppelt soviel Kalium, Magnesium und Phosphor wie Kopfsalat.
Heilwirkung & medizinische Nutzung: bei Appetitlosigkeit, Völlegefühl und Blähungen, zur Entwässerung, Anregung der Harnbildung, Störungen des Gallenflusses, bei Darmverschluss

Purpurrote Taubnessel:
Inhaltsstoffe: Mineralien, ätherisches Öl, Flavonoide, Gerbstoffe, Schleimstoffe
Heilwirkung & medizinische Nutzung: schleimlösend, bei Erkrankungen der Atemwege, bei Entzündungen der Magen- Darm- Schleimhaut

Sauerampfer:
Inhaltsstoffe: Eiweiss, freie Oxalsäure, Flavonoide, reichlich Vitamin C, Karotin, Eisen, Gerbstoffe, Hyperosid
Heilwirkung & medizinische Nutzung: bei Verdauungsbeschwerden, zur Blutreinigung, harntreibend, stärkt das Immunsysthem

Spitzwegerich:
Inhaltsstoffe: Der Spitzwegerich enthält Iridoidglycoside, Schleimstoffe, Gerbstoffe, Kieselsäure, Saponin
Heilwirkung & medizinische Nutzung: Reizmildernd und leicht hustenlösend, bei Kartarrhen der Luftwege, entzündlichen Veränderungen der Mund- und Rachenschleimhaut

Storchschnabel:
Inhaltsstoffe: Gerbstoffe, Geranin, Bitterstoffe, Flavonoide, ätherisches Öl
Heilwirkung & medizinische Nutzung: blutzuckersenkend, blutstillend, gegen Durchfall, harntreibend, krampflösend, wundheilend


Pflanzliche Gerbstoffe gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen. Sie werden auch Tannine genannt und kommen in vielen verschiedenen Pflanzen und Pflanzenteilen vor. Durch sie entsteht zum Beispiel der typisch herbe, säuerliche Geschmack wie bei Heidelbeeren oder Schlehen.


Quellen: Pflanzenvielfalt.net, ichbinnatur.com, utopia.de

Wildkräuter in meinem Korb – Teil 3

Meine letzten 10 Wildkräuter die in meinem Korb landen…

Schafgarbe:
Inhaltsstoffe: Ätherische Öle, Gerbstoffe, Flavonoide, Kampfer, Bitterstoffe sowie verschiedene Mineralien (vor allem Kalium).
Heilwirkung & medizinische Nutzung: Appetitlosigkeit, Völlegefühl, krampfartige Beschwerden im Magen-Darm-Trakt, Blähungen

Weg-Malve:
Inhaltsstoffe: Schleimstoffe, Flavonoide, Anthocyane, Cumarine, Gerbstoffe, Vitamin C, Vitamin E
Heilwirkung & medizinische Nutzung: Trockener Husten, Reizungen der Mund- Rachen- und Magenschleimhaut

Weiße Taubnessel:
Inhaltsstoffe:  Mineralien, ätherisches Öl, Iridoide, Flavonoide, Glykoside, Saponine, Schleim- und Gerbstoffe.
Heilwirkung & medizinische Nutzung: Erkrankungen der Atemwege, schleimlösend, Blähungen, entzündungshemmend

Wiesenklee:
Inhaltsstoffe: Gerbstoffe, Cumarin, ätherisches Öl, Isoflavone, Glykoside und Harz
Heilwirkung & medizinische Nutzung: Wechseljahresbeschwerden, Förderung der Lebertätigkeit,Gallensaftproduktion, Verdauung, blutreinigend

Wiesen-Labkraut:
Inhaltsstoffe: Glycoside , Gerbstoffe, Kieselsäure, Flavonoide, ätherische Öle
Heilwirkung & medizinische Nutzung: Das Labkraut gilt seit jeher als Geheimnis für einen schlanken und gesunden Körper

Vogelmiere:
Inhaltsstoffe: Mineralsalze, Kieselsäure, Kalium, Saponin, Cumarine, Flavonoide
Heilwirkung & medizinische Nutzung: Harntreibend, schleimlösend, wundheilend, juckreizlindernd, gegen Rheuma und Gelenkschmerzen.

Blüten:

Ringelblume

Kornblume

 Lavendel

 Rosenblüten


Bitterstoffe helfen uns, dass die inneren Wahrnehmungstätigkeiten in den einzelnen Organen verstärkt werden. Gallenfluss, Lebertätigkeit, Magensekretion, Bauchspeicheldrüsen-Funktion bis hin zur Blutbildung werden positiv beeinflusst. Zudem wird eine Wirkung auf andere Organe, die über Bitterstoff Rezeptoren verfügen ausgeübt, zum Beispiel auf Lunge und Haut.


Quellen: Pflanzenvielfalt.net, dubistnatur.com, Lektüre Ernährungsberatung, weleda.de