VHS

Erlebe Freude am kreativen Tun bei meinem Kerzenworkshop! Lerne, wie Du einzigartige Kräuterkerzen selbst herstellen kannst. Dabei verwenden wir reines Raps/Sojawachs das ganz ohne Paraffine auskommt, und dekorieren die Kerzen mit Wildkräutern und schönen Blüten. Jeder Teilnehmer stellt während des Kurses zwei Kerzen und einen Anhänger her: Eine wiederverwendbare Stumpenkerze, eine Kerze im Glas und einen einzigartigen Anhänger aus Wachs. Diese individuell hergestellten Kerzen sind nicht nur ein dekorativer Hingucker auf Deinem Tisch, sie eignen sich auch wunderbar als kleine Geschenke für Deine Liebsten.

Hier kannst du den Kurs buchen:
Kräuterkerzen gießen
Samstag, 28.03.2026 14:00Uhr
Kosten: 43€ (bezahlbar über die VHS)
Treffpunkt: Turmstrasse 14, 71088 Holzgerlingen

In diesem Kurs lernst Du, wie man Heilsalben mit wenigen, natürlichen Zutaten herstellst. Dabei verzichten wir nicht nur auf Inhaltsstoffe wie Mineralöle oder Konservierungsstoffe, sondern wir können auch genau auf die Bedürfnisse deiner Haut eingehen. Lerne, worauf es beim Mischen von Salben ankommt und  entdecke die Heilkräfte von Spitzwegerich, Ringelblume und weiteren Wildkräutern. Die Zutatenliste für Deine selbst gemachten Salben ist kurz, und viele der benötigten Materialien hast Du wahrscheinlich schon zu Hause. Du lernst das einfache Herstellen eines Auszugsöles mit der jeweiligen Heilpflanze und kannst somit nach dem Kurs Deine eigenen, individuellen Heilsalben zu Hause herstellen.

Hier kannst du den Kurs buchen:
Samstag 11.04.2026
Kosten: 40€ (bezahlbar über die VHS)
Treffpunkt: Turmstrasse 14, 71088 Holzgerlingen

In diesem Kurs zeige ich Dir, wie man mit selbst gesammelten und getrockneten Kräutern seine eigene, individuell hergestellte Kräuterteemischung zubereitet. Mit getrockneten Kräutern kannst Du Deine eigene Hausapotheke erweitern und deine Gesundheit mit Inhaltsstoffen aus der Natur unterstützen. Schon Hildegart von Bingen sagte: „Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen“. Um der eigenen Teemischung Wirkung, Geschmack, Qualität und Optik zu geben, gibt es bestimmte Vorgaben, auf die wir eingehen werden. Außerdem erfährst Du, auf was man beim Sammeln achten muss, welche Kräuter man für welche Beschwerden sammelt, wie und wo man die Kräuter trocknen kann und vieles mehr. Am Ende des Vortrages wirst Du Deine eigens kreierte Teemischung mit nach Hause nehmen, von Dir zusammengemischt, ganz nach Deinen persönlichen Bedürfnissen.

Hier kannst du den Kurs buchen:
Aus gesundheitlichen Gründen, kann der Termin für 2026 leider nicht stattfinden. 

Bei meinen Wildkräuterexkursionen lernst du regionale, essbare Wild- und Heilpflanzen kennen, erhältst wertvolle Tipps zum Sammeln und erfährst, wie sich daraus köstliche Gerichte zubereiten lassen. Tauche ein in eine Welt voller großer und kleiner Wunder, die direkt vor deiner Haustür wachsen und nur darauf warten, von dir entdeckt zu werden.

Ich biete zwei Wildkräuterexkursionen im Jahr an:
🌿 Wildkräuterexkursion im Frühjahr – Fokus: Bärlauch
Wenn die Natur erwacht und der Duft von Knoblauch den Wald erfüllt, ist Bärlauchzeit! Bei dieser Exkursion lernst du, den Bärlauch sicher zu bestimmen, von giftigen Doppelgängern zu unterscheiden und bekommst Ideen für leckere Rezepte.

🍂 Wildkräuterexkursion im Herbst – Fokus: Brennnesselsamen
Wenn die Tage kürzer werden, sind Brennnesselsamen ein echter Energiespender. Wir sammeln die Samen, entdecken ihre Wirkung und besprechen Zubereitungsmöglichkeiten für Küche und Naturapotheke.

Hier kannst du den Kurs buchen:
Bärlauch und andere essbare Frühlingskräuter
Für Kinder und Erwachsene ab 11 Jahren
Sa. 09.05.2026 14:00 Uhr
Kosten: 32€ (buchbar über die VHS)
Treffpunkt Parkplatz Sportgaststätte Altdorf

 

 

Tauche ein in die heilsame Atmosphäre des Waldes und lasse den Alltag hinter dir. Beim Waldbaden – dem achtsamen Verweilen im Wald – geht es nicht ums Wandern oder Sporttreiben, sondern ums bewusste Erleben: hören, riechen, fühlen, atmen.

Gemeinsam entdecken wir, wie der Aufenthalt im Grünen Körper und Geist stärkt, Stress abbaut und neue Energie schenkt. Auf unserem Weg lernen wir außerdem einige essbare Wildkräuter des Waldes kennen – kleine grüne Schätze, die uns zeigen, wie vielfältig und wohltuend die Natur sein kann.

Hier kannst du den Kurs buchen:
Waldbaden – Entspannung pur im Sommerwald
Samstag, 11.7.2026 - 14:00 Uhr
Kosten: 28€
Treffpunkt: Parkplatz Sportgaststätte 71155 Altdorf

Gemeinsam entdecken wir die faszinierende Welt der essbaren Wildkräuter! Spielerisch erfahren Kinder und Eltern welche heimischen Wildpflanzen essbar sind, wie man sie sicher erkennt und was sie so besonders macht.

Während unserer Entdeckungstour sammeln wir einige Wildkräuter und verarbeiten sie anschließend gemeinsam zu leckeren, einfachen Speisen – Dabei erfahren die Teilnehmenden Wissenswertes über Geschmack, Inhaltsstoffe und Verwendungsmöglichkeiten von Wildkräutern in der Küche.

Der Kurs lädt Familien dazu ein, die Natur mit allen Sinnen zu erleben, achtsam zu entdecken und Neues auszuprobieren – ein Erlebnis für Groß und Klein!

Hier kannst du den Kurs buchen:
Essbare Wildkräuter entdecken und verarbeiten – für Kinder und Eltern
Für Eltern und Kinder ab 6 Jahre
Samstag, 27.06.2026
Kosten: 31€ pro Person
Treffpunkt: Spielplatz Klemmert, Klemmertstrasse, 71088 Holzgerlingen